今日のダイエット弁当(2012年4月17日)

夫婦でダイエットに取り組んでいる、@hirochingS こと、さくらヒロシです。

ダイエットには、バランスのよい食事が必要ということで、今日はこんなお弁当を用意しました。

  • ひじき煮
  • ピクルス
  • きゅうり昆布青じそドレッシング和え
  • 青梗菜とホタテ炒め
  • さば缶きのこ蒸し
  • キャベツとピーマンのチーズ蒸し(写真には「炒め」と書いてありますが、正しくは「蒸し」)
  • ボロニアソーセージ
  • ゆで卵

タンパク質も野菜もきちんとあって、なかなかバランスのとれたメニューだと思うのですが、いかがでしょう??

けっこう、食べ応えもあると思いますよ。

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