今日のダイエット弁当は、ちょっと手抜きかな？…とも思っている、さくらヒロシ（@hirochingS）です。
というのも、朝に作ったものは2品だけということ。あとは作り置きして冷凍したものなど、ただ単に詰めただけという感じです。
そんな今日の献立はつぎの通りです。
- ツナとねぎの入った卵焼き（ツナはカロリー50％OFFのもの）
- えのき入り鶏ひき肉のつくね・ズッキーニ乗せ（妻が作り置きして冷凍しておいたもの）
- あさりとねぎ、そら豆の中華炒め
- スナップエンドウ（妻がゆでて冷凍しておいたもの）
- ミニトマト
- 玄米＆白米ごはん
- 梅干し
- こんぶときくらげの佃煮（買ったもの）
昨日のダイエット弁当で入れ損ねた？貝類も今日はバッチリ。全体的に栄養バランスとしては、まずまずなのではないでしょうか？
また、手抜き…ではなくて作り置きを有効活用してますし、彩りもまあ合格かなと自分では思っていますが、いかがでしょうか？
