今日のダイエット弁当(2012年9月18日)

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先週は韓国に行っていて、思う存分食べまくっていたので、今週からは気を引き締めていこう!と思っている、さくらヒロシ(@hirochingS)です。

と言うことで用意した今日のお弁当、もなかなか栄養バランスがいいのでは?と、ひとりこっそり自負していますが、いかがでしょうか?

そんな今日の献立はつぎの通り。

  • いんげんとあさりのしょうが炒め
  • ピーマンとしらすの炒め物
  • 沢ガニキムチ??(韓国で買ってきました!)
  • 鶏肉のバジル・レモン焼き(スーパーで買ったレトルト)
  • ミニトマト
  • チリソース味の炒め物(妻が会社で隣の席のひとにもらったそうです。)
  • 胚芽精米ごはん+押麦(中に昆布入り)

「沢ガニキムチ??」は、先週、韓国に行ったときにソウル駅となりのロッテマートで買ってきたもの。試食して超おいしかったので、迷わずゲットしてきました!

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ラベルには「쌀게조림(サルケジョリム)」と書いてありました。日本語に訳してみると、「쌀게」という「カニ」の「煮付け(조림)」のようです。

赤い色から想像する通りのピリ辛味で、ごはんもお酒も進みそうな感じです!

今度韓国に行ったら、また必ず食べたい!と思っています。

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