昨日のダイエット弁当(2012年5月22日)

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作るひとが違うと、おかずの献立も変わってくるよなあ…と、あたりまえのことに今さら気がついた、さくらヒロシ(@hirochingS)です。

いつもはぼくがメインで作っている「ダイエット弁当」ですが、今回は妻が前の晩に作り置きしておいたものがメインになっています。

そんな今日…ではなくて昨日のダイエット弁当の献立はつぎの通り。

  • 豚もも肉とまいたけ入りの炒り豆腐
  • しめじ、しらたき、たけのこの白だし煮
  • ホタテとサラダ菜の中華炒め
  • ピーマン、にんじん、もやし、ゴマのナムル
  • 菜の花にしん
  • ゆで卵

「ホタテとサラダ菜の中華炒め」はぼくが作ったもの、「菜の花にしん」」は魚屋さんで買ってきたものですが、それ以外は妻が作ったものです。

妻が作ったものは、野菜たっぷりでヘルシーな感じ。ぼくもちょっと見習ったほうがいいかもしれません。

今週は、作り置きがかなりあるので、ダイエット弁当作りが楽になりそうです。

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