今日のダイエット弁当(2012年6月4日)

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今日のお弁当は野菜たっぷりになってよかった…と、こっそり自負している、さくらヒロシ(@hirochingS)です。

ジックリ見ると、味付けがかぶっていたりするのですが、そこは見逃してください…という感じです。

そんな今日の献立はつぎの通り。

  • きのこサバ缶蒸し(いったい、何回作ったのでしょうか?)
  • エビとそら豆、長ネギの中華炒め
  • あさりと長ネギ、たっぷりレタスの中華炒め
  • アスパラ、ハム、チーズ巻き
  • ミニトマト
  • しいたけと昆布の佃煮(これはレトルト)
  • ゆで卵

味付けがかぶってしまったのは、2つの「中華炒め」。鶏ガラスープとコショウですね。まあ、具も違うし、普通においしくできたので、味付けがかぶったものの「よし」としたいと思います。

ちなみに、エビは昨日、ちょっとした会食があり、そこで残ったエビフライを有効活用?してみました。ただし、カロリーを抑えるために、衣は「ごめんなさい」してます。

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