夫婦でダイエットに取り組んでいる、@hirochingS こと、さくらヒロシです。
ダイエットには、バランスのよい食事が必要ということで、今日はこんなお弁当を用意しました。
- ひじき煮
- ピクルス
- きゅうり昆布青じそドレッシング和え
- 青梗菜とホタテ炒め
- さば缶きのこ蒸し
- キャベツとピーマンのチーズ蒸し（写真には「炒め」と書いてありますが、正しくは「蒸し」）
- ボロニアソーセージ
- ゆで卵
タンパク質も野菜もきちんとあって、なかなかバランスのとれたメニューだと思うのですが、いかがでしょう？？
けっこう、食べ応えもあると思いますよ。
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