ちょっとおかずのネタに困ってきましたが、今日も夫婦でヘルシー弁当ダイエットをしている、@hirochingS こと、さくらヒロシです。
今日もなんとか、栄養バランスの取れたお弁当ができたと思うのですが、いかがでしょうか？
今日のお弁当の献立は、次の通りです。
- ひじき煮
- 玉こんにゃく炒め
- たけのこ土佐煮
- 鶏胸肉バジルオーブン焼き+キャベツとピーマンのチーズ蒸し
- サバ缶（みそ味）きのこ蒸し
- 春菊とあさり蒸し
3日連続でサバ缶ということで、ちょっと手抜きっぽいですが、昨日はしょうゆ味で、今日はみそ味なので、よしとしたいと思います。
写真のコメントに「鶏皮外してくれてありがとう」とありますが、鶏皮はカロリーが高いようなので、妻の分だけ外したのです。
ほんとうは、鶏皮、おいしいんですけどね…目標体重になるまで、もうしばらく辛抱ですね。
