ブログ さくらヒロシ

朝、お弁当を作るのにごはんを炊いて詰めるだけだと、超楽だな～とあらためて思った、さくらヒロシ（@hirochingS）です。

今日のおかずは、前の晩に次の日のお弁当にもっていくことを見越して大量に作ったキムチチゲ。かなり具だくさんなので、栄養バランス的にもよいのではないでしょうか？

キムチチゲの具材はつぎの通り。

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今日のダイエット弁当は、ちょっと手抜きかな？…とも思っている、さくらヒロシ（@hirochingS）です。

というのも、朝に作ったものは2品だけということ。あとは作り置きして冷凍したものなど、ただ単に詰めただけという感じです。

そんな今日の献立はつぎの通りです。

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40歳を過ぎて、ようやくぬか漬けがおいしいと思えるようになった、さくらヒロシ（@hirochingS）です。

今日のメインおかずは、妻がローズマリー風味に漬け込んでおいた鶏もも肉と鮭。おかげで、朝はちょっと楽ができました。

そんな今日の献立はつぎの通りです。

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今日はちょっと早起きできたので、いつもよりも少し余裕を持ってダイエット弁当を用意した、さくらヒロシ（@hirochingS）です。

と言っても、作り置きや買い置きしてあるものがあったので、もともと楽だったわけですが…。

そんな今日の献立はつぎの通りです。

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今日のお弁当は野菜たっぷりになってよかった…と、こっそり自負している、さくらヒロシ（@hirochingS）です。

ジックリ見ると、味付けがかぶっていたりするのですが、そこは見逃してください…という感じです。

そんな今日の献立はつぎの通り。

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最近、某スーパーで買った赤魚の干物がうまい！と思っている、さくらヒロシ（@hirochingS）です。

「今日のダイエット弁当」は、サラダや温野菜のおかげで野菜たっぷりになったのはいいのですが、ちょっとタンパク質が足りなかった…ということで、チーズで補ってもらうことに。

それでは、今日の献立をご紹介します。

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