食べ物・グルメ」カテゴリーアーカイブ

今日のダイエット弁当(2012年8月3日)

今日のダイエット弁当(2012年8月3日)

ぶりを煮て食べるのもなかなかおいしいんだな…、ということに気づいた、さくらヒロシ(@hirochingS)です。

ぶりを煮る…というと「ぶり大根」が有名ですが、大根じゃなくても十分おいしいと思います。

そんな今日の献立はつぎの通り。

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今日のダイエット弁当(2012年8月2日)

今日のダイエット弁当(2012年8月2日)

今日のダイエット弁当は、昨日に引き続きラタトゥイユがメイン。妻がたっぷり作り置きしておいたものを有効活用しています。

ラタトゥイユは野菜がたっぷり食べられるのがいいですね!

そんな今日の献立はつぎの通り。

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今日のダイエット弁当(2012年8月1日)

今日のダイエット弁当(2012年8月1日)

「あれ?今日のお弁当は豪華じゃない?」と夫婦で盛り上がった、さくらヒロシ(@hirochingS)です。

いわゆる「日本のお弁当」的なものもいいですが、ときには洋風やエスニック風のおべんとうもいいものだなあ…と思っています。

そんな今日の献立はつぎの通り。

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今日のダイエット弁当(2012年7月31日)

今日のダイエット弁当(2012年7月31日)

ぬか漬けとごはんを一緒に食べると、こんなにおいしいんだ!ということに、40歳を過ぎて気づいた、さくらヒロシ(@hirochingS)です。

また、最近まで居酒屋で「おしんこ盛り合わせ」とか頼むひとの気が知れない…とまで思っていたのですが、今では「ぬか漬けで日本酒飲みたいな」とさえ思うようになりました。

閑話休題。

ということで、今日の献立はつぎの通り。

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今日のダイエット弁当(2012年7月30日)

今日のダイエット弁当(2012年7月30日)

この週末は夫婦そろって相当な量を食べてしまったので、今週は気と食を引き締めていこう!と思っている、さくらヒロシ(@hirochingS)です。

とはいえ、ときどきたくさん食べてストレス発散することも必要かな?とも思っているのですが…。

そんな今日の献立はつぎの通り。

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今日のダイエット弁当(2012年7月27日)

今日のダイエット弁当(2012年7月27日)

今日も冷凍しておいたものに助けられたな~と思っている、さくらヒロシ(@hirochingS)です。

あらためて見てみると、今日のダイエット弁当は「ただ詰めただけ」状態です。。。。

そんな今日の献立はつぎの通り。

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今日のダイエット弁当(2012年7月26日)

今日のダイエット弁当(2012年7月26日)

今週はおかずがマンネリ化してるかも…とちょっぴり不安な、さくらヒロシ(@hirochingS)です。

ぼくも妻も、とりあえず飽きずに食べられているので、まあ良しとしますか。。。

そんな今日の献立はつぎの通りです。

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今日のダイエット弁当(2012年7月25日)

今日のダイエット弁当(2012年7月25日)

今日は野菜はたっぷりでなかなかいい感じのダイエット弁当になったのでは?と納得している、さくらヒロシ(@hirochingS)です。

残り物もとい作り置きもあり、今朝はけっこう楽できたのもよかったです。

そんな今日の献立はつぎの通りです。

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今日のダイエット弁当(2012年7月24日)

今日のダイエット弁当(2012年7月24日)

今日は野菜が少なめだったかな?と、ちょっぴり反省モードな、さくらヒロシ(@hirochingS)です。

もっと緑黄色野菜が入っていれば、栄養バランス的にも見た目にもよかったな…と、今さらながら思っています。

そんな今日のダイエット弁当の献立はつぎの通りです。

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今日のダイエット弁当(2012年7月23日)

今日のダイエット弁当(2012年7月23日)

アサリといんげんを甘辛な感じで炒め煮してみたところ、思いのほかおいしく、ちょっとビックリな、さくらヒロシ(@hirochingS)です。

写真では「7月22日」となっていますが、正しくは「7月23日」分のダイエット弁当をご紹介します。

献立はつぎの通りです。

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