食べ物・グルメ」カテゴリーアーカイブ

今日のダイエット弁当(2012年9月5日)

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最近、お弁当のおかずの中で、前の晩の残りものが半分くらいを占めていることに気づいた、さくらヒロシ(@hirochingS)です。

まあ、それだけ晩ごはんのおかずをしっかりたくさん作っているってことだ…と、ひとり納得してみました。。。

そんな今日の献立はつぎの通り。

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今日のダイエット弁当(2012年9月4日)

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魚を使ったおかずを入れることができず、ちょっとがっかりな、さくらヒロシ(@hirochingS)です。

お昼のお弁当に入れ損なったものは、晩ごはんで補えばいいんですけどね…。

というわけで、今日の献立はつぎの通り。

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今日のダイエット弁当(2012年9月3日)

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かなり前に作り置きして冷凍してあったおかずを思い出し、一品作らずに済んでラッキー!と思ったさくらヒロシ(@hirochingS)です。

作り置きはお弁当に有効に活用したいですよね。でも、作り置いたまま忘れてしまわないよう、気をつけたいと思います。。。

そんな今日の献立はつぎの通り。

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今日のダイエット弁当【2012年8月31日)

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玄米や押麦が入ったごはんに慣れてきて、白米だけではちょっと物足りなく感じてきた、さくらヒロシ(@hirochingS)です。

カラダにいいと聞いてはじめた「玄米&白米+押麦ごはん」ですが、今やすっかりウチの定番となりました。

そんな今日の献立はつぎの通り。

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今日のダイエット弁当(2012年8月3日)

今日のダイエット弁当(2012年8月3日)

ぶりを煮て食べるのもなかなかおいしいんだな…、ということに気づいた、さくらヒロシ(@hirochingS)です。

ぶりを煮る…というと「ぶり大根」が有名ですが、大根じゃなくても十分おいしいと思います。

そんな今日の献立はつぎの通り。

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今日のダイエット弁当(2012年8月2日)

今日のダイエット弁当(2012年8月2日)

今日のダイエット弁当は、昨日に引き続きラタトゥイユがメイン。妻がたっぷり作り置きしておいたものを有効活用しています。

ラタトゥイユは野菜がたっぷり食べられるのがいいですね!

そんな今日の献立はつぎの通り。

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今日のダイエット弁当(2012年8月1日)

今日のダイエット弁当(2012年8月1日)

「あれ?今日のお弁当は豪華じゃない?」と夫婦で盛り上がった、さくらヒロシ(@hirochingS)です。

いわゆる「日本のお弁当」的なものもいいですが、ときには洋風やエスニック風のおべんとうもいいものだなあ…と思っています。

そんな今日の献立はつぎの通り。

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今日のダイエット弁当(2012年7月31日)

今日のダイエット弁当(2012年7月31日)

ぬか漬けとごはんを一緒に食べると、こんなにおいしいんだ!ということに、40歳を過ぎて気づいた、さくらヒロシ(@hirochingS)です。

また、最近まで居酒屋で「おしんこ盛り合わせ」とか頼むひとの気が知れない…とまで思っていたのですが、今では「ぬか漬けで日本酒飲みたいな」とさえ思うようになりました。

閑話休題。

ということで、今日の献立はつぎの通り。

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今日のダイエット弁当(2012年7月30日)

今日のダイエット弁当(2012年7月30日)

この週末は夫婦そろって相当な量を食べてしまったので、今週は気と食を引き締めていこう!と思っている、さくらヒロシ(@hirochingS)です。

とはいえ、ときどきたくさん食べてストレス発散することも必要かな?とも思っているのですが…。

そんな今日の献立はつぎの通り。

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今日のダイエット弁当(2012年7月27日)

今日のダイエット弁当(2012年7月27日)

今日も冷凍しておいたものに助けられたな~と思っている、さくらヒロシ(@hirochingS)です。

あらためて見てみると、今日のダイエット弁当は「ただ詰めただけ」状態です。。。。

そんな今日の献立はつぎの通り。

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